ノルディックウォーキングで健康寿命を延ばす［大分県日田市］ [歴史の宿 日田温泉 ryokan]
シャキッと！スタスタ！お医者さんがすすめる歩き方ノルディックウォーキングで健康寿命を延ばすのご案内です。
［講演会］
国立病院機構 西別府病院
九州リンパ浮腫センター長
医学博士 唐原和秀 先生
「歩きなさい」と始動しますががむしゃらに歩数を目標にする
歩数達成型ウォーキングはただいの「散歩」になりがちです。
健康効果は少なく逆に怪我をすることもあります。
＋
［体験会］
全日本ノルディック・ウォーク連盟公認指導員
ポールエクササイズ
ポールウォーキング
ノルディック・ウォーク体験会
ポールをお持ちの方はご持参ください。先着50名ポール無料貸出
雨天の場合はエクササイズのみの場合があります。
運動しやすい服装でご参加ください。
日時：2020年2月8日(土) 開場12:30 開演13:00
場所：日田市民文化会館 パトリア日田ギャラリー
・ ・ ・ 大分県日田市三本松一丁目8-11
・ ・ ・ 電話：0973-25-5000
参加費：800円
問い合わせ先
ノルディック・ウォーク倶楽部ひた
電話 0973-28-6919
健康保険課健康支援係
電話 0973-24-3000
健活ポイント対象
主催／ノルディック・ウォーク倶楽部ひた
後援／大分県ノルディック・ウォーク連盟 日田市 西日本新聞者 大分合同新聞社
コメント 0